まずは周囲の人から“うつ病”を理解しましょう
生活していく中で、人は時としてさまざまな出来事によって気持ちが沈み込んだり憂鬱な気分になったりするものです。
こうしたことは当然誰にでも起こることで、原因が解決したりきっ分転換をしたり、あるいは特に何もしなくても時間が過ぎることで自然に回復するものです。
しかし、時として原因が解決しても気分が元に戻らないことがあります。
強い憂鬱な気持ちが長期間にわたって継続し、日常生活に支障が出たり、あるいは特に原因が見当たらないにもかかわらず落ち込んだ気分になってしまうことがあります。
これがうつ病です。
このサイトではうつ病の特徴や仕組み、そしてうつ病の家族の方の適切な対応などを紹介します。
> ７つに絞られる原因を知る事で根本的な改善を目指す
まずは周囲の人から“うつ病”を理解しましょう
うつ病の症状には、「抑うつ気分」と呼ばれる気持ちが落ち込んだり憂鬱な気分になったりする症状に加えて、何事に対してもやる気が出ない、考えがまとまらないといったような心の症状、つまり精神症状が現れます。
また同時に、夜眠れなくなる、疲れやすくなるといたような体の症状、つまり身体症状も現れます。
うつ病は脳内の神経伝達物質の機能要害によって起こる病気であり、一般論的に言われているような気の持ちようや心の弱さなどで起きる症状ではありません。
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